Yoga

On connait bien le yoga pour les adultes, mais savez-vous que vous pouvez le pratiquer dès la naissance avec votre bébé ?
Il ne s’agit pas de lui faire faire des postures complexes comme on en a l’habitude lorsque l’on pratique le yoga en tant qu’adulte, mais de lui bouger et de lui étirer doucement chacun de ses membres et son petit corps de manière à l’aider à ce détendre. Par exemple, lors d’un long voyage en voiture, une petite séance de yoga bébé au cours d’une pause va lui permettre de détendre son petit corps qui été tout tassé dans le cosy.
Lorsque votre enfant grandit, un yoga plus ludique va lui permettre de découvrir les limites son corps et ses capacités motrices, de développer son sens de l’équilibre, sa motricité, sa force et sa musculature, sa confiance en soi… par le jeu.
Et pour vous, cela vous permettra de passer un bon moment de complicité et de jeu avec votre bébé ou votre enfant.

Yoga bébé (0-18 mois) : 30€ à domicile / 20€ en visio
Une séance de 1h30 environ pour apprendre à délasser votre bébé grâce au yoga.


Yoga bambin (18 mois – 3 ans) : 40€ à domicile / 30€ en visio
Une séance de 1h30 pour découvrir le yoga des bambins et partager un agréable moment de jeu et de complicité avec votre enfant